inHubnutí.cz

Hubněte efektivně a zdravě


Dnes je středa, 21.11.2018, Svátek má Albert

Jídelníček

Pokud chcete efektivně hubnout, věnujte pečlivou pozornost tomu, co, jak a kdy jíte a pijete. Strava totiž velmi rozhoduje o konečném výsledku při Vašem úsilí hubnout. Co by mělo tvořit Váš jídelníček a proč? Odpovědi naleznete na těchto stránkách.

Nezapomínejte na vlákninu, pomáhá hubnout

Nezapomínejte na vlákninu, pomáhá hubnout

20. červenec 2013 - Rubrika: Jídelníček

Vláknina je poměrně opomíjená, ale přesto velmi důležitá složka, která by neměla chybět v žádném správném jídelníčku. V tom "hubnoucím" obzvlášť. Číst dále...



Osm inspirací pro zdravou a rychlou snídani

Osm inspirací pro zdravou a rychlou snídani

13. červenec 2013 - Rubrika: Jídelníček

Snídaně je základ zdravého a vyváženého jídelníčku. Důležité je nejen snědené množství, ale i samotná kvalita toho, co k snídani zkonzumujeme. Číst dále...


Ovoce na hubnutí: Jaké je účinné?

Ovoce na hubnutí: Jaké je účinné?

26. duben 2013 - Rubrika: Jídelníček

Pokud opravdu chcete zhubnout, ovoce vám může být dobrým pomocníkem. V přiměřeném množství určitě. Důležité je ale se zaměřit i na to, jaké ovoce budete konzumovat. Číst dále...


Dieta s nádechem Hollywoodu

Dieta s nádechem Hollywoodu

22. únor 2013 - Rubrika: Jídelníček

Po prohýřených nocích s minimem stravy, ale větším množstvím alkoholických nápojů, je třeba občas šlápnout na brzdu. Tak to mají i celebrity. I ony potřebují tělu dodat dostatečné živiny a odlehčit svému trávení. Číst dále...


Co se skrývá pod názvem Dieta 5:2?

Co se skrývá pod názvem Dieta 5:2?

15. únor 2013 - Rubrika: Jídelníček

Hlavní myšlenkou této diety je občasné hladovění. K tomu, abyste žili dlouhý a kvalitní život, je třeba dle zásad diety 5:2 jíst nutričně bohatou stravu. Číst dále...


Mléčná dieta

Mléčná dieta

5. únor 2013 - Rubrika: Jídelníček

Při mléčné dietě můžete poměrně snadno a rychle zhubnout. Zvlášť pokud je vaše výchozí váha vysoká, pak je úbytek hmotnosti téměř zaručen. Číst dále...


Strana 1 z 4
1 2 3 4