inHubnutí.cz

Hubněte efektivně a zdravě


Dnes je úterý, 17.09.2019, Svátek má Naděžda
verze pro tisk

inHubnutí.cz

Snižování hmotnosti možná řešíte právě Vy! Trápí Vás, že ručička na váze stále neklesá? Dopřáváte si opravdu kvalitní stravu? A volíte ty správné cviky pro efektivní hubnutí? Poradíme Vám! Odpovědi naleznete v rubrice o cvičení, jídleníčku a v tipech a radách.

Celulitida, aneb jak si s ní poradit?

Celulitida, aneb jak si s ní poradit?

17. září 2012 - Rubrika: Cvičení

Trápí vás „pomerančová kůže“? Chcete se jí zbavit, ale nevíte, jak? A proč vlastně celulitida vzniká?

Pomerančová kůže je strašákem snad každé ženy. Postihuje ženy mladší, ale i starší. Nevyhýbá se dokonce ani ženám štíhlým. Číst dále...


Jak nastartovat metabolismus? Zkuste detoxikační kúru.

Jak nastartovat metabolismus? Zkuste detoxikační kúru.

15. září 2012 - Rubrika: Tipy a rady

Vlivem různých chemických látek přidaných v potravinách trpí náš trávicí systém. Některá „éčka“ je schopen organismus zpracovat, ale mnohé se usazují, a to zejména v játrech, střevech či mezibuněčných prostorech. Číst dále...


Co vše vyjadřuje hodnota BMI?

Co vše vyjadřuje hodnota BMI?

13. září 2012 - Rubrika: Tipy a rady

BMI index je nedílnou součástí hubnoucích programů. BMI, čili Body Mass Index, nám totiž dává přibližné hodnocení o tom, zda je naše hmotnost průměrná, či vybočuje k obezitě, případně podváze. Číst dále...


Jak docílit pěkně formovaných stehen?

Jak docílit pěkně formovaných stehen?

12. září 2012 - Rubrika: Cvičení

Prvně je dobré si položit otázku. Chcete pouze nabrat v oblasti stehen více svaloviny? Nebo naopak stehna potřebujete pouze formovat, aniž by příliš mohutněla svalová hmota? Číst dále...


Ananasová dieta: rychlé zhubnutí, ale jednotvárný přísun živin

Ananasová dieta: rychlé zhubnutí, ale jednotvárný přísun živin

11. září 2012 - Rubrika: Jídelníček

Ananasová dieta. Nic jiného než ananas, maximálně doplněný o nějaký ten citrusový plod či kiwi, ale nečekejte. Drtivou část tvoří právě toto tropické ovoce. Číst dále...


Strana 10 z 10
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

[Nahoru ↑]

Čtěte také...

Ananasová dieta: rychlé zhubnutí, ale jednotvárný přísun živin

Ananasová dieta: rychlé zhubnutí, ale jednotvárný přísun živin

Ananasová dieta. Nic jiného než ananas, maximálně doplněný o nějaký ten citrusový plod či kiwi, ale nečekejte. Drtivou část tvoří právě toto tropické ovoce.

Cvičení rychlé a účinné

Cvičení rychlé a účinné

Předtím, než začnete samotné cviky, je třeba se takzvaně rozehřát. Musíte rozproudit krev a metabolismus. Dopřejte si pár rozehřívacích poskoků, protažení.

Zhubnout rychle a účinně pár kil: Jak na to?

Zhubnout rychle a účinně pár kil: Jak na to?

Nejedná se o žádné dlouhodobé a radikální hubnutí. Tato dieta je určena především pro ty, které netrápí značné množství kil navíc, ale jen chtějí zhubnout několik málo nadbytečných kil.

Redukční dieta má své klady a zápory

Redukční dieta má své klady a zápory

Předem je dobré upozornit, že není redukční dieta jako redukční dieta. Jeden typ přináší zpravidla pozitivní výsledky, naopak ta druhá varianta může zkomplikovat zdravotní stav a přivodit další nepříjemné následky.