inHubnutí.cz

Hubněte efektivně a zdravě


Dnes je pátek, 10.07.2020, Svátek má Libuše a Amálie
verze pro tisk

inHubnutí.cz

Snižování hmotnosti možná řešíte právě Vy! Trápí Vás, že ručička na váze stále neklesá? Dopřáváte si opravdu kvalitní stravu? A volíte ty správné cviky pro efektivní hubnutí? Poradíme Vám! Odpovědi naleznete v rubrice o cvičení, jídleníčku a v tipech a radách.

Celulitida, aneb jak si s ní poradit?

Celulitida, aneb jak si s ní poradit?

17. září 2012 - Rubrika: Cvičení

Trápí vás „pomerančová kůže“? Chcete se jí zbavit, ale nevíte, jak? A proč vlastně celulitida vzniká?

Pomerančová kůže je strašákem snad každé ženy. Postihuje ženy mladší, ale i starší. Nevyhýbá se dokonce ani ženám štíhlým. Číst dále...


Jak nastartovat metabolismus? Zkuste detoxikační kúru.

Jak nastartovat metabolismus? Zkuste detoxikační kúru.

15. září 2012 - Rubrika: Tipy a rady

Vlivem různých chemických látek přidaných v potravinách trpí náš trávicí systém. Některá „éčka“ je schopen organismus zpracovat, ale mnohé se usazují, a to zejména v játrech, střevech či mezibuněčných prostorech. Číst dále...


Co vše vyjadřuje hodnota BMI?

Co vše vyjadřuje hodnota BMI?

13. září 2012 - Rubrika: Tipy a rady

BMI index je nedílnou součástí hubnoucích programů. BMI, čili Body Mass Index, nám totiž dává přibližné hodnocení o tom, zda je naše hmotnost průměrná, či vybočuje k obezitě, případně podváze. Číst dále...


Jak docílit pěkně formovaných stehen?

Jak docílit pěkně formovaných stehen?

12. září 2012 - Rubrika: Cvičení

Prvně je dobré si položit otázku. Chcete pouze nabrat v oblasti stehen více svaloviny? Nebo naopak stehna potřebujete pouze formovat, aniž by příliš mohutněla svalová hmota? Číst dále...


Ananasová dieta: rychlé zhubnutí, ale jednotvárný přísun živin

Ananasová dieta: rychlé zhubnutí, ale jednotvárný přísun živin

11. září 2012 - Rubrika: Jídelníček

Ananasová dieta. Nic jiného než ananas, maximálně doplněný o nějaký ten citrusový plod či kiwi, ale nečekejte. Drtivou část tvoří právě toto tropické ovoce. Číst dále...


Strana 10 z 10
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

[Nahoru ↑]

Čtěte také...

Ananasová dieta: rychlé zhubnutí, ale jednotvárný přísun živin

Ananasová dieta: rychlé zhubnutí, ale jednotvárný přísun živin

Ananasová dieta. Nic jiného než ananas, maximálně doplněný o nějaký ten citrusový plod či kiwi, ale nečekejte. Drtivou část tvoří právě toto tropické ovoce.

Cvičení rychlé a účinné

Cvičení rychlé a účinné

Předtím, než začnete samotné cviky, je třeba se takzvaně rozehřát. Musíte rozproudit krev a metabolismus. Dopřejte si pár rozehřívacích poskoků, protažení.

Zhubnout rychle a účinně pár kil: Jak na to?

Zhubnout rychle a účinně pár kil: Jak na to?

Nejedná se o žádné dlouhodobé a radikální hubnutí. Tato dieta je určena především pro ty, které netrápí značné množství kil navíc, ale jen chtějí zhubnout několik málo nadbytečných kil.

Redukční dieta má své klady a zápory

Redukční dieta má své klady a zápory

Předem je dobré upozornit, že není redukční dieta jako redukční dieta. Jeden typ přináší zpravidla pozitivní výsledky, naopak ta druhá varianta může zkomplikovat zdravotní stav a přivodit další nepříjemné následky.