inHubnutí.cz

Hubněte efektivně a zdravě


Dnes je pátek, 22.11.2019, Svátek má Cecílie
verze pro tisk

inHubnutí.cz

Snižování hmotnosti možná řešíte právě Vy! Trápí Vás, že ručička na váze stále neklesá? Dopřáváte si opravdu kvalitní stravu? A volíte ty správné cviky pro efektivní hubnutí? Poradíme Vám! Odpovědi naleznete v rubrice o cvičení, jídleníčku a v tipech a radách.

Spánek a hubnutí jdou ruku v ruce

Spánek a hubnutí jdou ruku v ruce

23. červenec 2013 - Rubrika: Tipy a rady

Shrneme-li toto spojení v kostce, pak dostatek spánku rovná se štíhlá postava. Jak je to možné? Čím je to způsobeno? Číst dále...


Nezapomínejte na vlákninu, pomáhá hubnout

Nezapomínejte na vlákninu, pomáhá hubnout

20. červenec 2013 - Rubrika: Jídelníček

Vláknina je poměrně opomíjená, ale přesto velmi důležitá složka, která by neměla chybět v žádném správném jídelníčku. V tom "hubnoucím" obzvlášť. Číst dále...


Osm inspirací pro zdravou a rychlou snídani

Osm inspirací pro zdravou a rychlou snídani

13. červenec 2013 - Rubrika: Jídelníček

Snídaně je základ zdravého a vyváženého jídelníčku. Důležité je nejen snědené množství, ale i samotná kvalita toho, co k snídani zkonzumujeme. Číst dále...


Detoxikace organismu

Detoxikace organismu

11. červenec 2013 - Rubrika: Tipy a rady

Vlivem různých chemických látek přidaných v potravinách trpí náš trávicí systém. Některá „éčka“ je schopen organismus zpracovat, ale mnohé se usazují, a to zejména v játrech, střevech či mezibuněčných prostorech. Číst dále...


Sport v těhotenství: jaký je bezpečný?

Sport v těhotenství: jaký je bezpečný?

11. červenec 2013 - Rubrika: Cvičení

Milujete sport, ale před pár dny jste zjistila, že čekáte miminko? Máte teď obavy, zda budete moci v těhotenství pokračovat ve sportování? Nevíte, jakým druhům sportu se raději vyhnout, abyste těhotenství neohrozily? Pohyb je v těhotenství velmi důležitý, prospívá jak matce, tak dítěti. Jaké sporty můžete bez obav provozovat i poté, co na testu objevíte // ? Číst dále...


Několik triků pro krásnou postavu

Několik triků pro krásnou postavu

10. červenec 2013 - Rubrika: Tipy a rady

Je léto, čas koupání a čas, kdy můžete předvést svou postavu v plavkách. Pokud ale máte ostych, protože vaše postava není zrovna jako ze žurnálu, zkuste několik tipů pro to, jak mít opravdu pěknou figuru. Číst dále...


Strana 2 z 10
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

[Nahoru ↑]

Čtěte také...

Několik triků pro krásnou postavu

Několik triků pro krásnou postavu

Je léto, čas koupání a čas, kdy můžete předvést svou postavu v plavkách. Pokud ale máte ostych, protože vaše postava není zrovna jako ze žurnálu, zkuste několik tipů pro to, jak mít opravdu pěknou figuru.

Jak docílit krásné postavy?

Jak docílit krásné postavy?

Na začátku celého hubnoucího a formovacího procesu je třeba si položit otázku, zda chcete postavu zformovat, nebo posílit. To je totiž velmi zásadní. Mnoho lidí totiž vynakládá značné úsilí, aby měli krásnou postavu a přesto jí nikdy nedocílí.

Hubnete jen na určitých částech těla: Co s tím?

Hubnete jen na určitých částech těla: Co s tím?

Příčiny, proč se tuk některým lidem ukládá po těle nerovnoměrně, je poměrně dost. Je dobré odhalit příčinu. Jen tím docílíte toho, že vaše hubnoucí pokusy nebudou končit fiaskem.

Dieta s nádechem Hollywoodu

Dieta s nádechem Hollywoodu

Po prohýřených nocích s minimem stravy, ale větším množstvím alkoholických nápojů, je třeba občas šlápnout na brzdu. Tak to mají i celebrity. I ony potřebují tělu dodat dostatečné živiny a odlehčit svému trávení.