inHubnutí.cz

Hubněte efektivně a zdravě


Dnes je úterý, 12.11.2019, Svátek má Benedikt
verze pro tisk

inHubnutí.cz

Snižování hmotnosti možná řešíte právě Vy! Trápí Vás, že ručička na váze stále neklesá? Dopřáváte si opravdu kvalitní stravu? A volíte ty správné cviky pro efektivní hubnutí? Poradíme Vám! Odpovědi naleznete v rubrice o cvičení, jídleníčku a v tipech a radách.

Cvičení rychlé a účinné

Cvičení rychlé a účinné

12. březen 2013 - Rubrika: Cvičení

Předtím, než začnete samotné cviky, je třeba se takzvaně rozehřát. Musíte rozproudit krev a metabolismus. Dopřejte si pár rozehřívacích poskoků, protažení. Číst dále...


Dieta s nádechem Hollywoodu

Dieta s nádechem Hollywoodu

22. únor 2013 - Rubrika: Jídelníček

Po prohýřených nocích s minimem stravy, ale větším množstvím alkoholických nápojů, je třeba občas šlápnout na brzdu. Tak to mají i celebrity. I ony potřebují tělu dodat dostatečné živiny a odlehčit svému trávení. Číst dále...


Co se skrývá pod názvem Dieta 5:2?

Co se skrývá pod názvem Dieta 5:2?

15. únor 2013 - Rubrika: Jídelníček

Hlavní myšlenkou této diety je občasné hladovění. K tomu, abyste žili dlouhý a kvalitní život, je třeba dle zásad diety 5:2 jíst nutričně bohatou stravu. Číst dále...


Psychika má velký vliv na stravování

Psychika má velký vliv na stravování

14. únor 2013 - Rubrika: Tipy a rady

Psychika má vliv na mnohé zálěžitosti. Pokud právě ona není zcela v pořádku, projeví se její rozkolísání v rovině fyzické, bereme-li v potaz její úlohu v hubnoucím procesu. Číst dále...


Čaj Pu-erh může usnadnit hubnutí

Čaj Pu-erh může usnadnit hubnutí

8. únor 2013 - Rubrika: Tipy a rady

Pu-erh. Skvost mezi čaji. Od pradávna je velmi ceněný. Ne nadarmo byl tak oblíbený u čínských panovníků. Číst dále...


Mléčná dieta

Mléčná dieta

5. únor 2013 - Rubrika: Jídelníček

Při mléčné dietě můžete poměrně snadno a rychle zhubnout. Zvlášť pokud je vaše výchozí váha vysoká, pak je úbytek hmotnosti téměř zaručen. Číst dále...


Strana 4 z 10
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

[Nahoru ↑]

Čtěte také...

Mléčná dieta

Mléčná dieta

Při mléčné dietě můžete poměrně snadno a rychle zhubnout. Zvlášť pokud je vaše výchozí váha vysoká, pak je úbytek hmotnosti téměř zaručen.

Mléčná dieta, tak jednotvárná a tak chudá na kalorie

Mléčná dieta, tak jednotvárná a tak chudá na kalorie

Při mléčné dietě můžete poměrně snadno a rychle zhubnout. Zvlášť pokud je vaše výchozí váha vysoká, pak je úbytek hmotnosti téměř zaručen.

Co je to Breussova dieta?

Co je to Breussova dieta?

Původně byla vytvořena speciálně pro nemocné rakovinou. Dnes se však často aplikuje i jako detoxikační dieta. Originální Breussova dieta trvá 42 dnů a jejím cílem je úplné vyčištění organismu.

Cambridge dieta

Cambridge dieta

Tato dieta má svůj zrod v 80. letech minulého století a způsobila celosvětový dietní "boom". Proč? Co je její podstatou a úspěchem, že jí začalo holdovat velké množství lidí?