inHubnutí.cz

Hubněte efektivně a zdravě


Dnes je středa, 11.12.2019, Svátek má Dana
verze pro tisk

inHubnutí.cz

Snižování hmotnosti možná řešíte právě Vy! Trápí Vás, že ručička na váze stále neklesá? Dopřáváte si opravdu kvalitní stravu? A volíte ty správné cviky pro efektivní hubnutí? Poradíme Vám! Odpovědi naleznete v rubrice o cvičení, jídleníčku a v tipech a radách.

Atkinsonova dieta je líbivá, ale s nádechem rizika pro zdraví

Atkinsonova dieta je líbivá, ale s nádechem rizika pro zdraví

16. listopad 2012 - Rubrika: Jídelníček

Velmi populární typ diety dle Dr. Atkinsona. Mnohé celebrity takovému dietnímu plánu podlehly. Ale jak to tak bývá, výsledek je rozpačitý. Proč? Číst dále...


Chcete mít pěkně tvarované bříško? Nestačí jen posilovat.

Chcete mít pěkně tvarované bříško? Nestačí jen posilovat.

9. listopad 2012 - Rubrika: Cvičení

Někoho trápí vzedmuté bříško i po snědení obědu. Někdo cvičí a přesto i on má stále na břiše příliš tuku. Proč? K úspěchu je totiž potřeba zkombinovat správně více věcí. Podívejte se, které. Číst dále...


Mléčná dieta, tak jednotvárná a tak chudá na kalorie

Mléčná dieta, tak jednotvárná a tak chudá na kalorie

6. listopad 2012 - Rubrika: Jídelníček

Při mléčné dietě můžete poměrně snadno a rychle zhubnout. Zvlášť pokud je vaše výchozí váha vysoká, pak je úbytek hmotnosti téměř zaručen. Číst dále...


Vláknina ovlivňuje hubnutí

Vláknina ovlivňuje hubnutí

31. říjen 2012 - Rubrika: Jídelníček

Vláknina má v potravě nezastupitelnou úlohu. Zvlášť vhodná je pro ty, kdo chtějí zhubnout. Číst dále...


Hubnoucí koktejly: Jsou opravdu zázračné?

Hubnoucí koktejly: Jsou opravdu zázračné?

28. říjen 2012 - Rubrika: Jídelníček

Toužíte po štíhlé postavě. Pro to, abyste tohoto snu docílili, pijete denně hubnoucí koktejly. Má to ovšem háček. Nehubnete. A proč? Kde je problém? Číst dále...


Hubnete jen na určitých částech těla: Co s tím?

Hubnete jen na určitých částech těla: Co s tím?

22. říjen 2012 - Rubrika: Tipy a rady

Příčiny, proč se tuk některým lidem ukládá po těle nerovnoměrně, je poměrně dost. Je dobré odhalit příčinu. Jen tím docílíte toho, že vaše hubnoucí pokusy nebudou končit fiaskem. Číst dále...


Strana 7 z 10
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

[Nahoru ↑]

Čtěte také...

Hubnete jen na určitých částech těla: Co s tím?

Hubnete jen na určitých částech těla: Co s tím?

Příčiny, proč se tuk některým lidem ukládá po těle nerovnoměrně, je poměrně dost. Je dobré odhalit příčinu. Jen tím docílíte toho, že vaše hubnoucí pokusy nebudou končit fiaskem.

Nastartujte správně metabolismus a snadněji tak hubněte

Nastartujte správně metabolismus a snadněji tak hubněte

Pro úspěch správného a dostatečného nastartování metabolismu je nezbytné znát příčinu pomalejší činnosti metabolismu. Nanejvýš vhodné je vědět, zda skutečně potřebujete zrychlit metabolismus, a to zvláště pomocí některých přípravků.

Spánek a hubnutí jdou ruku v ruce

Spánek a hubnutí jdou ruku v ruce

Shrneme-li toto spojení v kostce, pak dostatek spánku rovná se štíhlá postava. Jak je to možné? Čím je to způsobeno?

Jak správně běhat, abyste zhubli?

Jak správně běhat, abyste zhubli?

Běhání je věda. „Vychytat“ tu vhodnou frekvenci, délku a intenzitu vyžaduje určité úsilí. Jiný styl běhání totiž použijete, pokud chcete nabrat svalovou hmotu a odlišný naopak, pokud toužíte po štíhlé postavě.