inHubnutí.cz

Hubněte efektivně a zdravě


Dnes je středa, 21.11.2018, Svátek má Albert
verze pro tisk

Čaj Pu-erh může usnadnit hubnutí

8. únor 2013

Stačí jen málo a váš hubnoucí proces může být úspěšnější. Zkuste nahradit sladké nápoje zdravým čajem čínských císařů Pu-erhem. Jen to ale samozřejmě není všespásné.

Pu-erh. Skvost mezi čaji. Od pradávna je velmi ceněný. Ne nadarmo byl tak oblíbený u čínských panovníků.

Kromě specifické zemité chuti i vůni má nesporné pozitivní účinky na zdraví. Obzvláště ho ocení právě ti, kteří se snaží snížit svou tělesnou hmotnost.

Je vzácný i tím, že se pěstuje pouze v malé oblasti jihočínské provincie Jü-nan. Slízí se lístky ze starých čajovníků napadených ušlechtilou plísní. Poté následuje proces fermentace a čím je delší a čím kvalitnější lístky budou, tím lepší bude účinek na organismus.

Hubnutí s Pu-erhem

Pu-erh má prokazatelné pozitivní účinky při redukci tělesné hmotnosti. Pro správný účinek je ale třeba změnit celkově životosprávu a zařadit do běžného režimu i dostatečný pohyb. Pak je i účinek tohoto znamenitého červeného čaje výrazně vyšší.

Účinek se zvýší i tím, čím kvalitnější čajové lístky jsou. Pu-erh se dlěí do deseti jakostních tříd. Čím nižší číslo, tím kvalitnější čaj je. Účinnost se zvyšuje ale i tím, jak dlouho jej necháme po uvaření stát. Nejlépe je vypít jej hned po slití lístků vodou.

Pro snížení hmotnosti se doporučuje pít Pu-erh alespoň po dobu 1 měsíce tři šálky denně.

reguluje chuť k jídlu a nastartuje metabolismus k hubnutí.

Další pozitivní účinky

Kromě toho, že příznivě obsahuje metabolismus a tím pomáhá snížení tělesné hmotnosti, má i další pozitivní vlivy na lidský organismus.

  • zmírňuje projevy klimakteria
  • účinně působí na migrenózní stavy
  • pomáhá snižovat hladinu cholesterolu a tuku
  • působí na snížení hladiny cukru v krvi
  • efektivně účinkuje při rýmě a astmatu
  • má vliv při poruše spánku (doporučuje se pít Pu-erh v kombinaci s medem či pomerančovou kůrou)
Reklama

[Nahoru ↑]


Hodnocení


Vložit komentář

Napsat komentář
Jméno:
E-mail:

Komentáře

Na tento příspěvek zatím nikdo nereagoval! Buďte první!

Čtěte také...

Co je dobré dodržovat při hubnutí?

Co je dobré dodržovat při hubnutí?

Pro kýžený úspěch při hubnutí je vhodné se řídit několika osvědčenými tipy. Hubnutí je složitý proces, který obsahuje mnoho jednotlivých kroků. Všechny kroky mají svůj význam.

Zadržování vody v těle brání hubnutí

Zadržování vody v těle brání hubnutí

Zadržování vody je problém, který je často podceňován. Ale právě nadbytek vody v organismu je vedlejší příčinou nadváhy a velmi ztěžuje hubnutí.

Jsou náplasti na hubnutí účinné?

Jsou náplasti na hubnutí účinné?

V současné době jsou na trhu docela žádoucí právě hubnoucí náplasti. Jsou cenově dostupné, nenápadné a jejich aplikace je velmi jednoduchá.

Spánek a hubnutí jdou ruku v ruce

Spánek a hubnutí jdou ruku v ruce

Shrneme-li toto spojení v kostce, pak dostatek spánku rovná se štíhlá postava. Jak je to možné? Čím je to způsobeno?